2019-07-10 帰宅ラン6km ランニング 百日紅が青空に似合っていました。 そんな季節ですね。 今日は16時間勤務明け、平塚駅から実家までの帰宅ラン。 16時間立ちっぱなし、動きっぱなしなので腰痛はすこし悪化。 おまけに寝不足だし、暑いしで心が折れて6キロだけにしました。 これからの季節、昼間の帰宅ランはツライな~。