2020-09-16 ゆるJOG+階段D10本 ランニング 小豆を煮ました~♪ もう少し水分飛ばしておはぎ作るんだー。 昨日のLSDの影響か足がすごく重いので階段を10本探しながらゆるJOG。 階段はダッーシュ。 楽しかったです。 9/1-1.0kg