帰宅ラン20キロJOG

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昨日ダメダメだったので今日の帰宅ランはちゃんと走りました。

3日勤で疲労MAXだけどそれより勝る解放感。

家まで走ちゃお~♪

でもLSDする元気はないのでJOGりました。

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実家までの20キロより自宅までの20キロのほうが起伏があるので飽きずに楽しいです。

しかも帰宅ランは信号で休憩できちゃう(笑)

 

帰宅ランはお腹が空くけど身体に「糖分あげないから脂肪使え」と言い聞かせています。

言うこときいてくれてるといいんだけどな。

最近、体重が全然減ってくれません(^^;

 

11/1-0.2kg