2020-12-01 5キロラン ランニング 夜勤明け、昼寝をちゃんとして元気いっぱいで5キロ走る。 風がなかったので走りやすかったな♪ いよいよ12月。 ここから3カ月。 ダイエットもランも本気で頑張ります。 しばらくはプラプラするけどね。 ギリギリまでスイッチはいらない人(笑)