2021-11-02 3キロ+10キロ ランニング 刺激入れ&乳酸貯め ダーッと走る。 呼吸がまだ今一つらしく今日も酸欠でクラクラ。 からのJOG。 左右差を意識して走ったので疲れました。 途中で何度もわけわかなくなっておかしな走り方になっちゃったw ムズイ、まだまだだな。