約200メートルの坂ダッシュ5本とゆるJOG。 調子にのって1本目から全力出しちゃったらクラクラ、フラフラ、ゲホゲホ。 あと4本はダッシュだかジョグだか、足が前にでないしすごく長く感じました。 久々に寒さで耳が痛くなりました。
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