昨日は今月5回目のラン。 正月明けにまた血液検査しますが、本調子まではもう少しかかりそうです。 このままファンラン、休日ランを楽しめば良いかと思ったり。 いやいや、もう少し悪あがきをしたいって思ったり。 そんなんでbeyondをどうしようか迷っていま…

今日は体調が少し良いのでみなとみらいをウォーキング。 スラダンの映画観ました。 も～最高！！ ずっと観ていたい。 熱くなりました。 私も自分に負けずに頑張らねば。 今すぐは無理だけど試合開始まであと少しと信じて気持ちの準備をすすめます。 明日はボ…

もうタイムは狙えない。 っておもいつつ４７歳まで頑張りたい気がしなくもない。 ４７歳の自分が後悔しないように頑張らなきゃいけない気がしてしまいます。 すぐ影響されちゃうのよねw 先日点滴しながら暇なのでブログを更新していたら、そのあとアナフィラ…

先月は１日だけ４５キロを走った日がありましたがそれいれても７０キロしか走りませんでした。 今月はまだ６キロしか走っていません。 もうタイムは狙えないかな。 朝７時から20時21時まで働きプラス通勤時間だと他何もやる気が起きません。 夜勤も終わるの…

４時間残業で心身ともにヘトヘトで１キロ走って終了。 ガチってもいない、ただ走っただけ。 ダメじゃーん(^^; なのにバイオレットは購入のゲームおばさん。 買うつもりはなかったけどポケGOと連動するらしいので、じゃ買わなきゃね。 ってゲームおばさん。 …

実家から自宅までLSD。 その前にZBさんから自宅までゆるJOG。 ３ヶ月分の鉄を貯蓄できたからか身体はすこぶる軽いです。 ただ主治医からは思っている練習の1/3か1/4の練習で、フルマラソンはやめてねって言われています。 相変わらず血圧は70~90で低いままで…

スプラトゥーンにハマっているおばさんですw スプラトゥーンっぽいランシャツも買っちゃいました。 amiiboの抽選に外れて夜勤明けで店頭に並ぶおばさん(^_^;) 先月の体調不良で走る時間をゲームにあてていました。 気が紛れて良かったです。 amiiboコレクシ…

採血結果でフェリチンがほぼ０から300まで上がりましたー！！ ヘモグロビンや鉄は正常ギリギリですがフェリチンだけ爆上がり。 フェインジェクトの効果に主治医ビックリw フェインジェクトの点滴様々です。 だけど主治医からは聞いてないのに「マラソンはも…

先日の採血、なんでか食後なのに低血糖。 70じゃ気分わるいはずよね。 今朝もしっかり朝食を食べて通勤中にホットカルピス飲んで出勤後の血糖が90。 婦人科、耳鼻科、脳神経外科、内分泌科の検査全て問題なしでした♪ 結局のところ貧血、低血圧、低血糖のあわ…

良い坂見つけた～♪ 元気になったらダッシュしたいと思います！ 走らないうちに走りたいところがどんどん増えていく～。 最近、坂を見るとトキメキます。 単なるプラセボ効果かも知れませんが、先日点滴してもらった鉄剤のフェインジェクト最高！！ 少し気分…

全然走れなーーーーーーーい！ 昨日やっと倒れずに８時間働けました。 そんなレベルなんで走るどころじゃない。 今日は夜勤なので事前に点滴してもらいました。 貧血ってこんなに辛いとは思わなかった(T^T) 今までは月経過多とか虚血性腸炎で一時的に貧血に…

母と目玉グミwww 今月。 チーン(ToT) フラフラが良くならず、仕事は早退や休ませて頂きながらなんとか過ごしています。 今日も仕事中に力を入れたら気を失いかけ気がついたら車椅子に乗せられていました。 いるほうが迷惑になるので早退させてもらいました。…

今日婦人科の結果を伝えにかかりつけを受診したらフェリチンの結果がでていて4でした。 チーン(ToT) Hb10でこんなにクラクラしたことがないので更年期障害か自律神経失調を疑っていた私。 ちゃんと鉄欠乏性貧血でしたw しかも月経が始まりさらにクラクラです…

今月はまだ１回しか走っていません。 ずーっとランオフ中。 連日の点滴やら採血で腕が内出血だらけです。 倦怠感、眩暈、吐き気でフラフラ。 走るどころか仕事も夜勤以外は休んだり早退させてもらっています。 床に何度も尻餅つく状態じゃ働けません。 安静…

大阪マラソン当選しました～！ あれっ？予想より倍率低かったのかな。 当選している人ばかり。 嬉しいんだけど複雑。 当選したら大本命、ガチる気まんまん。 だけど、あーーーガチらなきゃってなんか怖い(^^; ガチってガチってペースどのくらい？ 秋の大会走…

モキチのレザンノア♪ 一番好きなパンです！ 一口惚れw あるカフェでランチコースのスライスされたパンを食べていて1口食べた瞬間にモキチのレザンノア！ってわかる位好き。 知らなかったけどそのカフェのオーナーは以前モキチで働いていたからモキチのパンを…

秋は山下公園になるべく近づきません。 食べるのは好きなんだけど銀杏の匂い苦手～。 最近、身体がだるくて仕方ありません。 かかりつけに先週の採血結果を聞きにいきました。 貧血と低蛋白が進んでいるみたいです。 そりゃ浮腫むよね、だるいよね。 持病の…

ドット大好き～♪ MMAのノースリーブ。 今日も４時間残業でヘトヘトだったけどテンション上がりました！ 早く着て走りたいな♪ もう何ヵ月も私服買ってないw 帰宅ラン多いのでランウェアのほうが必要。

藤沢駅から横浜駅まで休みながらLSD。 久々の夜勤明けLSD。 辛かった～けど満足♪ 毎年恒例の職場で受けるように言われるストレスチェック。 予想通り、そんなんだと思っていました。 夜勤中に罵倒され怒鳴られめちゃめちゃ嫌な思いをしました。 朝になったら…

いまだに膝の調子が悪く膝と足首にサポーターを巻いて歩いています。 なので今日は負担の少ないトレッドミルラン。 今日はかかりつけを受診して血液検査とアレルギー薬をもらいに行ってきました。 いつも持ち歩いているエピペンが２ヶ月前に期限切れているこ…

帰宅ラン。 1.5キロで終了～。 認知症と精神疾患で全く意志疎通ができない方に仕事終わりのご挨拶をしたら 「あなた！目の下が膨れてるわ！赤い？黒い？泣いたの？泣いたのね！かわいそうに！」って言われました(-_-) ・・・・・。 泣いていません。 あなた…

夢のような夏休みが明けて日常に戻りました。 昨日も帰宅は２３時前、あーあ。 道マラが遥か昔のように感じます。 同僚たちからは「あの足でよく走れましたね」「よく走る気になりましたね」ってビックリされ、「完走おめでとう」ってたくさん言ってもらいま…

つくばマラソンの練習会に行ってきました。 ガチユル信者なので鍋倉先生の講義を聞けて大満足♪ 後半の実技はもちろんサブ3.5チーム。 だけどボロボロで早々にサブ4.0チームに落としたけど、それでもボロボロ。 ダサすぎる(-_-) まっ仕方ないです。 道マラ後…

泥だらけ。 シャワーラン嫌いなのでしないんですが、この時期なので冷えることなく気持ちよく走れました♪ だけど次はないかもw 途中で降ってきたら仕方ないけど、降ってる中で走り出すモチベーションはないもん。 次はないなw 都筑緑道２周。 いつもは仲町台…

来年の３月は鹿児島マラソンにしました♪ ふるさとって聞くと実家のある平塚より母の実家のある鹿児島を思い出します。この数年はコロナで行けてないけど年に何回か遊びに行っていました。 遊びにいくと親戚や知人友人がみんな「おかえり」と迎えてくれます。…

蔦好き、撮らずにはいられない♪ カロス先生ったら厳しい。 フルマラソン走ってパフォーマンス予想のフルマラソンは３０分速くしてくれたけど、VO2MAXは39のまま。 単なる数字だし気にしてないけどさー。 1つくらいあげてくれても良くないですかー。 もっと必…

制限してもタイムが上がるかはわからないし、自己満足なんだけどカフェインぬいてました。 んー、我慢しないって素敵♪ フルマラソン後に毎回ヒドイ吐き気と腹痛そして虚血性腸炎になり下血しています。 腹痛で迷走神経反射を起こしグロッキー。 だけど今回は…

サカナクション / 多分、風。 -Music Video- - YouTube スタート直前大きなスピーカーの前にいたので全身で音を浴びました。 タワーの時計を見ながら身体に響く音楽でボルテージ最高潮！ やっとスタートラインにたったんだ！！ これだよ、これ！ コロナ禍で…

昨日は走り終えたら新千歳空港温泉に直行しました。 水風呂でアイシング。 ゆっくりして出てきたらランナーの長蛇の列でビックリしました。 早く行って良かった♪ 帰りの飛行機では気圧の影響か膝がジクジク痛いし、夕べは激痛で何度も起きました。 なんで走…

サブ4できちゃった♪ 今までで一番気が楽に走れて楽しかったです。 この２週間ほとんど走れてないし、 雪だま休憩やコーラ休憩してサブ4なら良いシーズン始めのレースじゃないかな。 限定のビールジョッキもGETでしたしね♪ ３０キロから暑かったな～。 水ビシ…