青空がキレイでした。 職場から大船→本郷台→港南台→洋光台→上大岡で2時間LSD。 本当は横浜駅まで走る予定が暑いしお腹すくしで途中断念。 16時間勤務後のLSDはフルマラソンの30キロ以降の気分で走っています。 なので12キロ以上走れれば大満足です(^-^) 昨日…
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