ここ数日体調不良でランオフしていたので 今朝はゆるJOG。 湿度がすごくて不快指数MAX。 すぐに息が上がりこのペースで平均心拍160ってヤバイ(^_^;) だけど たまに吹く海風やビル風に癒され 雨上がりで空気もキレイ。 汗をたくさんかいてデトックスされた気…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。