梅雨明けして明日も晴れだ~!走れる~! と思うと心置きなくランオフできて嬉しい(笑) 昨日8月中旬から12月の湘南国際マラソンまでのワークアウトを立ててみました。 今日も頭の中はこれでいっぱいです。 昨年は15週前からほぼ「3か月でフルマラソンめざせ…
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