今朝は5キロランからのランニング道場。 通い始めは4種目だったのが増えて今では8種目!! 2セット目は汗だくだし、股関節がガチガチなので全然できなくて手がバタバタと溺れている人になることもしばしば(^^; 股割りがんばらねば。 他の方々をみていると体…
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