遅番なので朝ランしました。 1キロJOGのあとは公園でランドリルしたあとに3キロガチ。 ガチ後は止まった瞬間に眩暈でクラクラ。 ラスト数10メートルキツくて息を止めちゃったのかも。 おバカさん(^^; 4月から走る前や途中や終わりのどこかに必ずランド…
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