坂ダッシュ15分

箱根駅伝楽しかった～♪

明日も楽しみです。

それにしてもヴェイパーネクスト率高かったな。

駅伝カラー素敵でした。

ジョギング後に坂ダッシュ20分のつもりが15分でフラフラクラクラになりギブアップ。

吐き気と眩暈で倒れるかと思いました。

情けなや(^^;

ランスマで負荷が強いので2週間に1度って言ってたのがわかります。