2020-08-08 ほどほどに3キロ、5キロ 稲が育ってきました♪ 今朝は軽くJOGのあとに坂ダッシュするも3本でヘロヘロになりJOGに変更して30分で終了。 昨日も3キロで終了。 ほどほどに頑張ります。