2020-12-23 朝ラン70分JOGとちょこっとooi練 朝ランのあとにooi練ちょこっとだけ参加。 夜勤入りだけどどうしても久々に皆さんの顔が見たかったので嬉しかったです。 元気そうで何よりです。 頑張らねば。 キロ5はJOGと言い聞かせる(笑)