休日ランとランパン

最近買ったランパン♪

今日のみなとみらいは劇混み。

ゆるJOGのつもりが混んでいるので早めに切り上げようとダッーと走って終了。

最近キロ5が気持ち良い。

キロ5イーブンよりちょっとづつペースあげるのが楽しい。

キロ5より速いペースに慣れていきたいなーって思います。

だけど最近ジョグペースが上がったせいか左の一部断絶している半月板が少し痛むのとモートン痛が悪化しています。

衝撃が増えたからかな。

左足を前で着地しがちなので気をつけて走りたいと思います。