走るのは夜ですが写真は今朝のひつじ雲。 秋ですね~。 今週はリカバリー期なのでユルユルです。 昨日は雨で帰宅ランできなかったので 今日は定時上がりで60分JOG。 中だるみしそうですが 来週以降のために休みは大事と言い聞かせています。 坐骨神経痛がひ…
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