仕事の後の運動はストレス解消。 先月TVを観ていて 「脳は肉体のストレスを優先して処理する。きついことをするとそっちの処理に全神経行くから、心のストレスとかが軽くなって前向きになったり明るくなったりする」みたいなことを言っていた方がいて激しく…
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