今日の桜♪ ごめんなさい、汚い話しになります。 走り始めて5~6年?になりますが当初からの悩みはランニング後30~1時間で腹痛があった後に下して血便がでることでした。 特に20キロ以上走ると高確率で起ります。 フルマラソン後の虚血性腸炎とは別の話です。 …
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