最近のマイブーム?遊びは 低酸素ジムで自走式トレッドミルでスピード20を出すこと。 インターバルのダッシュでね、裸足でね。 頑張っても19.0がMAX。 次こそ頑張る! だけど何のためのチャレンジだかは自分でも謎w 日勤終わりからの10キロランからの高地ト…
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