今日は遅番なので朝ラン。 あと1日あるけど今月は200キロに全然届きません。 でも短い距離を速いペースで走るって狙い通りなので良き。 毎年9月に故障しているのは8月に頑張りすぎて9月にバテているのが原因だと思うので今年は無理せず。 来月はちゃん…
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