朝ラン

今日は遅番なので朝ラン。

あと1日あるけど今月は２００キロに全然届きません。

でも短い距離を速いペースで走るって狙い通りなので良き。

毎年９月に故障しているのは８月に頑張りすぎて９月にバテているのが原因だと思うので今年は無理せず。

来月はちゃんとロングを走ってスタミナをつけたいと思います。