昨日は疲れすぎて昼寝もできず、夜も寝付けず、やっと寝たけど眠りが浅くて今朝はグッタリ、身体が重い。 連日オーバーリーチでガーミン先生がランオフを勧めてきていたので、もちろん今日もランオフかと思ったら、疲れすぎているから軽く走れとのアドバイス…
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