2021-10-17から1日間の記事一覧

腹ペコラン

MRI専門のクリニックまで片道1.5キロ。雨止んだし走っていくことにしました。ランナーには走るって選択肢がある(笑) ちょっと遠回りJOG。 寒すぎる!! 走ると温かくなるけど汗で冷えるし、嫌な季節がきたなー。 検査のために6時間空腹でいなきゃいけないの…

高地トレーニング

今日は呼吸が楽ちん♪ 間隔が空いていないからかな、やっぱり週2は通わなきゃね。 心肺鍛えられてきたのかしら。 なんてルンルンして終わったらいつもより標高低くっ!! 勘違いでした~(ToT) だよねwww