2021-10-17 高地トレーニング ランニング 今日は呼吸が楽ちん♪ 間隔が空いていないからかな、やっぱり週2は通わなきゃね。 心肺鍛えられてきたのかしら。 なんてルンルンして終わったらいつもより標高低くっ!! 勘違いでした~(ToT) だよねwww