久々の砂浜ジョグ。 富士山見えないとテンションあがらなーい。 5キロ速いペース→10キロ遅いペースの変化走と言えば聞こえは良いけど、単なる5キロ限界だっただけです(ToT) 平均心拍数高っ! すぐ苦しくなるし目眩?視界がボヤけます。 このペースで酸欠…
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