久々の砂浜ジョグ。
富士山見えないとテンションあがらなーい。
５キロ速いペース→１０キロ遅いペースの変化走と言えば聞こえは良いけど、単なる５キロ限界だっただけです(ToT)
平均心拍数高っ！
すぐ苦しくなるし目眩？視界がボヤけます。
このペースで酸欠って泣きたい。
先日のアナフィラキシー以来、呼吸が今一つ。
アレルギー薬ガッツリ飲んでいるのでなんとかだけど、喘息発作がきそうでなんか怪しい。
定期的にやってくる深呼吸しても酸素が巡らない感じ。
ストレスなのかなー。
今日から4連休なのでリフレッシュしたいと思います！！
