20kmLSDと膝の不調

今朝は二宮せせらぎ公園♪

行きは大磯、帰りは中井経由でぐるーとLSD。

最近、膝がちょっと心配です。

症状をネット検索するとピッタリの病名があるけど走しちゃいけないらしい。

整形外科いかなきゃと思いつつ。

走っているときは痛くないのでついつい。

オーバユースとか中高年とかって単語キライ(ーー;)