2019-11-19 帰宅ラン:40分JOG+WS3本 ランニング 坐骨神経痛 秋♪ 帰宅ラン。 荷物多くて肩こっちゃった。 疲れちゃったな~。 最近は坐骨神経痛で寝返りがうてず 痛みで目が覚めるので眠りが浅いです。 ぐっすり寝たいな~。