帰宅ラン:20キロ持久走

つくば走られた皆さんお疲れ様でした！

ナイスラン連発ですごくテンション上がりました。

ありがとうございます♪

昨日するはずだった持久走20キロ。

帰宅ランの20キロはキツイ！！

5:15-5:30で走るはずが・・・。

ダメじゃーーん。

まっ、良いです。

仕事のあと、腹ペコ、アップダウンたくさんでサブ4ペースなら本番に強い人だしきっと大丈夫、たぶん大丈夫。

って言い聞かせる(笑)