30分JOG

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相変わらずダース・ベイダー

髪型わからないじゃん(笑)


この1、2カ月ほど変な歩き方をしていたせいで走っていると左右のバランスの悪さを感じます。

みなとみらい辺りは歩道に線がいっぱいあるのでフォームを意識しながら走るのに良いです。

走りはじめた頃を思いだしました。

またイチからフォームを作っていきます。

伸び代たくさん、楽しいなぁ~。


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外はいいなぁ。

山下公園の芝生でダッシュしてみたり、裸足でウォーキングやストレッチしてみたり、超絶速いランナーさん見かけて何度か隠れてみたりして遊んでました(笑)

これから乃が美でパン買って帰ります♪