あじさいと朝ラン

うちのあじさいが水浴びと日向ぼっこ中♪

夜勤なので朝ラン。

朝ランは人が少ないのでラスト1キロ全力走かタバタ式インターバルのどちらかをアンパンマンミュージアム周りで走っています。

どちらにしろ4分しか頑張らない人w

今朝は全力アンパンマン♪

毎度の如く止まった瞬間むせて泣いたけどね(^^;