高地トレーニングってかトレーニングしてない(^^;
デトックス、ストレス発散かな。
夜勤明け、職場をでた瞬間に空に向かって叫びたい気持ちになりました。
このエネルギーをぶつけなければと
速攻で高地トレーニングを予約。
最近マイブームの傾斜15%でガツガツ歩く。
貸しきり状態の低酸素ルームで何度も発狂(心の中で)して玉の汗かいてスッキリ、充実の４５分。
終わったあとスタッフの方に「ストレス発散になりました？」って聞かれました。
ひどい形相だったかな、怒りオーラがでていたのかしら、恥ずかしい。
また大好きなタコスを買って帰ります。
本店はたまにシェルが恐ろしく塩辛い時があるので今日は当たりませんようにw
