1週間ぶりにゴニョニョ1体GET★ ゴニョニョ難民です(ToT) 今日は軽いジョグか休養の日なので軽ジョグ。 40~60分を一定のペースを意識して走ればいいそうです。 土日休みではないので1週間分のメニューをできる日にする、ポイント練習は2日連続でできる日にす…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。