アレルギー薬を飲み始めてやっと首を絞められているような感じが消えました。 鈍っている心肺に刺激を入れたくてJOGの日だけど1周1キロを4周だけ走りました。 肺が痛い?筋肉痛?とゼーゼーしすぎてあと1周できなかった(ToT) ペースヒドイ(^^; 入りが速すぎ…
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