帰宅ラン、雨がやんでる隙にダッーと走るけどラスト降られた。 シャワーラン嫌い(T_T) 最近、走ること以上に夢中なのがランドリルとかエクササイズです。 特に股割りと立甲に力を入れています。 股関節と肩甲骨の可動域を広げたい! まだまだだけど少し股関…
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