15キロランと朝ごぱん

右膝の痛みはかなり良くなったけど昨日は大丈夫だった筋肉痛がやってきました。

2日遅れ、歳だなぁ(^^;

最初重たかったけど走っていると段々楽になってきました。

なのにペースあげられませんでした。

ダメじゃーん。

帰ってきてシャワー前にピカールのクロワッサンをオーブンに入れてジャジャジャーン！

バルミューダのレンジはスタートするとギター？みたいなジャジャジャーン、チッ、チッ、チッって音がするんです。

いつもテンションあがる(笑)

朝から焼きたてパン。

幸せな始まりだ～♪

11/1-0.6kg