70分JOG

8月の下旬から体重が3.5kg減りました♪

本当は5kg位減らしたかったけど11月が全く減らなかったので仕方なし。

走っているのになんで減らないんだろう。

不思議～。

中年になると仕方ないのかな。

3月までにあと最低3kgは減らしたいな。

それでも1年前より重い(ー_ー;)