今日は朝ランしてから気合いを入れて大掃除をしました。 狭い家だし、断捨離魔だし、普段からこまめに掃除と今年はアルコール消毒をしまくっているので大掃除は予定より早く終わったので2回目ランに行ってきました。 相変わらず全然JOGの余裕はない(笑) 大掃…

8月の下旬から体重が3.5kg減りました♪ 本当は5kg位減らしたかったけど11月が全く減らなかったので仕方なし。 走っているのになんで減らないんだろう。 不思議～。 中年になると仕方ないのかな。 3月までにあと最低3kgは減らしたいな。 それでも1年前より重い…