仕事前ランとモートン痛

今日は遅番なんで朝ラン。

久々のワラーチランはモートン痛で５キロ限界。

イテッ！イテッ！って足をあげていたらペースは上がるんだけど心肺も５キロで限界。

最近はモートン痛なかったので治ったかとおもったけどやっぱり痛いのね。

歩くと更に痛いっていうか激痛。

走っている方が接地が短いからか痛くない。

しばらく歩くと痛みは消えるんだけどね。

なんなんだろうなー、どうしたものか。