２週連続フル後の身体①

鹿児島マラソン走ったら走る前より身も心も元気になりました！

なんでだろ(^_^;)

年に１回しかフルマラソン走らなかった人が無謀にも２週連続にチャレンジ。

普通ならダメなパターンじゃん。

大阪マラソン後は浮腫がひどくて特に右足ひどかった！

仕事の時にいつも着ているMサイズのズボンがパツパツで入らずLサイズを借りるほど(^^;

体重も２キロ増。

全身なんとなくだるいしテンションも落ちていました。

少し浮腫が引いてきて望んだ鹿児島マラソン。

完走直後はまたパツパツに戻ったんですが、翌日の朝ビックリ！

浮腫がほぼなくななっている、身体は軽いし、鏡で自分を見て顔が小さくなってるって大騒ぎしたら、一緒に泊まっていた母が一言。

「太ももはスピードスケートの人みたいね」

チーン＿|￣|●

２日目、体重が３キロ減。

筋肉痛はほぼないし、身体も気持ちも軽やか。

フルマラソン終わってホッとしたし、塩分が強い霧島温泉で温冷浴しまくったおかげかしら。

ただ汚い話ですが、鹿児島マラソン後からお通じの色が白に近い黄色になりました。

昔はフルマラソン後にかならず虚血性腸炎になって下血していたのですが最近は大丈夫です。

今回のは仕事中にはよく見る色だけど自分では初めてだったのでビックリ。

鉄が大量に破壊されるとビリルビン便がでるらしいのでそれ？

膵臓？肝臓？それにしては元気。

さっきかかりつけで血液検査をしてきました。

全部の検査がでるのは５日くらいかかります。

２週連続フルマラソンの後の値ってどんなんかしら、怖いけど楽しみ？興味あるw 

日焼け止め塗っていたのにテーピング日焼け。

鹿児島の紫外線恐るべし(T＿T)