亜鉛欠乏性貧血

昨年の夏、射熱順化を唱えながら走り込みをしたら

スポーツドリンクの味がしない

水は吹き出すほど苦い

烏龍茶の苦味が最高に美味

って現象がおきました。

多量の発汗による亜鉛不足で味覚障害になったらしいです。

それ以来1日2錠内服しています。

内服をはじめてから普段は感じないけど多量に汗をかくと著明なのは変わらず。

烏龍茶の苦味が美味しいのできっとラン後のビールも美味しいんだろうな。

すぐに脱水になる体質なので運動後にアルコールは飲まないのでわかりませんが、いつか味わいたいな(笑)