モートン痛対策
桜散らしの雨の中、うちの中でゴロゴロ。
今日で体調を完全復活させたいな。
おまじない程度な気がするけどやれることがこれくらいしか思いつきません。
足裏のストレッチは何年つづけているかわからないけど効果なし。
インソールやサポーター、テーピングも効果なし。
一番効果あるのは走るのやめて歩くか靴を脱ぐことです(^^;
だからってルナサンダルやワラーチでも痛くなる。
結局必要なのは我慢なのかな。
痛すぎて感覚なくなるか動けなくなるまでは根性で我慢できるはず。
ヒドイ坐骨神経痛を体験した身としては痛くて走れないの限界値がおかしい(笑)
いまだに起きた時にぐっすり眠れたこと、痛みで目が覚めない幸せを感じます。
サプリの効果ありますように。
