2021-10-22 高地トレーニングと道場 ランニング道場 ランニング 今日は寒くてダウンきてZBさんへ。 でも高地トレーニングでは汗だくになるのでいつもノースリーブです。 高地トレーニング45分からの ランニング道場。 今日もヘトヘトになったけど楽しかった♪