梅雨の晴れ間。 みなとみらいは走っている方がたくさんいました。 走りたくなるよね～。

お気に入りグッズです。 首かけ扇風機。 エアロバイクの時や ランニングから帰ってきてプロテインを飲んでいる間に首から下げています。 プロテインといえば プロテインをウェイトダウンに変えてみました。 プロテインにコラーゲンパウダーを入れて飲んでい…

今日は１年に１回腹部のMRI検査をうける日でした。 私が走ることにハマったきっかけの病気がありまして、そのうち書くかもしれません。 不健康ネタはまたまだありますよ。 だけどサブ4できたよ(笑) かかりつけから紹介されたクリニックまで自宅から往復3km。…