ランニングできないおばさん

もうタイムは狙えない。

っておもいつつ４７歳まで頑張りたい気がしなくもない。

４７歳の自分が後悔しないように頑張らなきゃいけない気がしてしまいます。

すぐ影響されちゃうのよねw

先日点滴しながら暇なのでブログを更新していたら、そのあとアナフィラキシー症状がでて泣くほどツライ思いをしました。

幸いすぐに対処していただいたので大事に至りませんでしたが１週間絶対にランオフになりました。

チーン(T＿T)

今日は大腸内視鏡の検査を予約しにいってきました。

３ヶ月分貯蓄したはずの鉄が１ヶ月で1/3に減り、低たんぱくもすすんでいました。

ほとんど走っていないのにこれじゃあ走り出したらどうなるんだろう。

お腹のMRIもその他のデーターも異常無し。

かかりつけも内視鏡予約しにいった病院の医師も下がるのが早すぎるからおかしい、検査したほうがいいって言っていました。

低たんぱくだから鉄が蓄えられないらしいです。

じゃあなんで低たんぱくなのか。

高蛋白の食事を心がけているのに謎ですな。

いつも内視鏡検査をしている病院は大腸内視鏡で全国で一番有名な病院です。

以前は飲めていた腸洗浄液がコロナワクチンのせいで(おかげで？)アレルギーがあることがわかったので、その病院ならサルプレップやビジクリアという薬で検査してくれるかと思いきや、アナフィラキシーが怖いからと薬は使用しないことになりました。

なので大腸全部は検査できません、残念。

ランナーにとって大切なたんぱく質と鉄が不足しているなんてなんて残念な身体なんだろう。

摂取しても吸収されないだけでなく、でていくようじゃどうしようもない。

お手上げですヽ(；▽；)ノ

ランニングできないおばさんに改名するかな。

近況報告

先月は１日だけ４５キロを走った日がありましたがそれいれても７０キロしか走りませんでした。

今月はまだ６キロしか走っていません。

もうタイムは狙えないかな。

朝７時から20時21時まで働きプラス通勤時間だと他何もやる気が起きません。

夜勤も終わるのは昼過ぎ。

休みの日もうちのことをするだけでグッタリです。

同僚たちも「疲れた」じゃなく「苦しい」と言って体調不良チラホラ。

若さで乗り切れないおばさんにはツライ日々です。

フルマラソン走れるのに体力ないのはなぜなんだろう。

昨日からめまいがひどくてフラフラ。

今、点滴をしてもらっています。

過労死する前にコロナ第８波が終わってほしいです。

心の支えは２月の大阪マラソン。

サブ4もできないし完走もできるかわからないけど道マラの興奮をまた味わいたいです。

スタートラインに立ちたい！

いまだに「多分、風」を聞くたびに道マラを思い出して上がります♪

思いっきり(気持ちだけ)走りたい！！

ちょいラン

４時間残業で心身ともにヘトヘトで１キロ走って終了。

ガチってもいない、ただ走っただけ。

ダメじゃーん(^^;

なのにバイオレットは購入のゲームおばさん。

買うつもりはなかったけどポケGOと連動するらしいので、じゃ買わなきゃね。

ってゲームおばさん。

甥がスカーレットなのでバイオレットにしましたが、後輩たちも1人以外はバイオレットでかぶっちゃった。

うちの職場はゲーマーが多いです。

また走り出したのでゲームおばさんからランニングおばさんに戻らなきゃね。

だけど休みの日に雨降らないかな。

５キロ+４０キロLSD

実家から自宅までLSD。

その前にZBさんから自宅までゆるJOG。

３ヶ月分の鉄を貯蓄できたからか身体はすこぶる軽いです。

ただ主治医からは思っている練習の1/3か1/4の練習で、フルマラソンはやめてねって言われています。

相変わらず血圧は70~90で低いままです。

でもふらつきはなくなりました。

私の中でフルマラソンは大会の認識だったので気にしていなかったら、走り終えたあとフルマラソンより走ってしまったと反省(^^;

医者の言うことを聞かないダメ患者。

だけど先生は私のことをわかっているので、わざと厳しめの条件を言っているんじゃないかと推測。

(↑この考えがダメ患者w)

ZBさんでZB市場が開催されます。

フリマは苦手なのでご自由にどうぞBOXにいくつか持っていきました。

ウィンドブレーカーとかミズノのマルチポケットのランパンとかニューバランスのメンズシューズとかレース用のショートタイツとか色々。

たぶん喜んでもらえるものばかりだと思う。

誰か使ってくれたら良いな。

スプラおばさん

スプラトゥーンにハマっているおばさんですw

スプラトゥーンっぽいランシャツも買っちゃいました。

amiiboの抽選に外れて夜勤明けで店頭に並ぶおばさん(^_^;)

先月の体調不良で走る時間をゲームにあてていました。

気が紛れて良かったです。

amiiboコレクション。

甥姪甥にハマりすぎってドン引きされています(^^;

ランニングもゲームみたいにやればやるほどレベルアップできればいいのにな。

鹿児島マラソンはファンランなのでスプラトゥーンのイカの帽子かぶって、前に姪とチビ甥に買ったスプラトゥーンの水鉄砲を持ってなんちゃって仮装して走ろうかなって考え中です♪

ずーっとランオフしていたので走る準備に時間がかかります。

まずは走る習慣を思い出さなきゃ～。

つくばDNS

採血結果でフェリチンがほぼ０から300まで上がりましたー！！

ヘモグロビンや鉄は正常ギリギリですがフェリチンだけ爆上がり。

フェインジェクトの効果に主治医ビックリw 

フェインジェクトの点滴様々です。

だけど主治医からは聞いてないのに「マラソンはもう少し待ってね、1/3か1/4の練習に留めてね」と柔かーく言われました。

看護師さんからは「フルマラソンは絶対ダメ！」って強く言われましたw

薬局さんからも「絶対に走ちゃダメです！」って何度も言われましたw 

１０年来のお付き合いなのでデータ良ければつくばLSDのつもりで走る気でいたのがバレバレ(^^;

結果を早く知りたいって催促したのでバレた？

ご心配頂いてありがたや。

今までヘモグロビンや鉄が下がることはあってもフェリチンは大丈夫だったのにな。

鉄のサプリに加え葉酸やビタミンD、ビタミンCもちゃんと摂取していたのに～。

これで３ヶ月は大丈夫ってことですが来月また採血チェックです。

鉄は多すぎると肝臓を痛めるのです。

少なすぎても多すぎてもダメ。

厄介だ。

これからは大阪マラソン前とか大事な大会前はフェリチンのチェックをしてもらおうかなって思っています。

１０月は走ったの１回だけ。

今月もまだ１回だけです。

運動許可でたあとも鉄剤の内服薬の副作用で散々だったんです。

今は飲んでいないので楽になりました。

鉄が蓄えられたおかけで身体はすごく軽いです。

こんなにスッキリしているのは何ヵ月ぶりだろう。

きっとかなり前からフェリチンすくなかったんだろうな。

血圧は相変わらず７０台よくて９０台ですがボチボチ走り初めます。

調子に乗らずに大阪マラソンでベストがだせるように調整して行きます。

再始動だ～！！

たぶんねw

運動許可でたー！！

先日の採血、なんでか食後なのに低血糖。

70じゃ気分わるいはずよね。

今朝もしっかり朝食を食べて通勤中にホットカルピス飲んで出勤後の血糖が90。

婦人科、耳鼻科、脳神経外科、内分泌科の検査全て問題なしでした♪

結局のところ貧血、低血圧、低血糖のあわせ技らしい。

その原因は吸収不良。

なんで吸収不良を起こしているのは謎です。

過労なのかしらね、労災だわ。

先生に運動したほうが血圧があがるんじゃないかって言ったら、軽い運動は血圧があがるし腸の動きが良くなって吸収を促進するから良いって♪

だだ「今想像した運動の1/4しかダメ」って念を押されました。

私が考える軽い運動の1/4とは・・・。

運動とは言えないんじゃなかろうか。

ムズイ(^_^;)

職場の売店で購入。

タブレットより早く吸収される気がします。

金沢マラソンで使う予定だったモルテン投入しようかな。