短パン、生足、ルナサンダル。 キャップ、サングラス、帽子のタレ、フェイスガード付き長袖シャツ。 上と下の露出の差がヒドイ、矛盾してる。 ヤバイ格好だな、よくみなとみらいをこんな格好で走れるよね。 って思いながらおばちゃんになるとそれができちゃ…

うめ仕事の季節になりました。 青梅もいいけど南高梅のシロップも好きです。 今日は予定があったのでルナサンダルでちょこっとだけ帰宅ラン。

昼寝をしていたら窓からの冷たい風に起こされました。 なんとなく外にでたくて数百メートルのコンビニに遠回りしてアイスを買いにいくことにしました。 ルナサンダルでユルJOG 4キロの遠回り。 途中、お天気雨がひんやりして気持ちが良いし、風が心地よいし…

今日は休養か軽いJOGの日。 なんだかクラクラするので休もうかと思いましたが涼しそうだったので実家近くの坂をルナサンダルで軽く走りました。 遊びに来ていた88才の祖母が大阪に新幹線で帰って行きました。 背中は曲がっていないし、しっかりしていて新幹…

色々な方の北海道マラソンのレポや ランスマの録画をみたら 今週のメニューにはない坂道ダッシュを したくて、したくて。 ゼーハーしたくて、したくて。 GPSが変なんだけど約400m×5本。 ちきうの角に気を付けながらルナサンダルラン。 気持ちが良くて今一番…

津南ひまわり畑。 美人林。 清津渓。 土合駅。 最高に楽しかったです♪ 日帰りでしたが新潟市にすむ友人と越後湯沢で待ち合わせをしてあちこちドライブしました。 ひまわり畑は土なので足に良さそうだし走りたいな～とか。 美人林はウッドチップだったのでク…

ルナサンダル買いました。 ヒラヒラワンピにも合う～♪ しばらくはランニング以外で慣らしたいと思います。 モートン病のその後ですが。 モートン対策のインソール以外のシューズだと焼けるような痛みがでます。 インソールってスゴイのね。 根本の足裏を鍛え…