モキチのレザンノア♪ 一番好きなパンです！ 一口惚れw あるカフェでランチコースのスライスされたパンを食べていて1口食べた瞬間にモキチのレザンノア！ってわかる位好き。 知らなかったけどそのカフェのオーナーは以前モキチで働いていたからモキチのパンを…

蔦好き、撮らずにはいられない♪ カロス先生ったら厳しい。 フルマラソン走ってパフォーマンス予想のフルマラソンは３０分速くしてくれたけど、VO2MAXは39のまま。 単なる数字だし気にしてないけどさー。 1つくらいあげてくれても良くないですかー。 もっと必…

おもかげ庵の黒蜜きな粉かき氷＋ほうじ茶アイス♪ 今年のかき氷はきな粉にハマっています。 出勤するたびに何人にも「北海道走らないよね？走れないよね？」って言われます(-_-) 聞き飽きたー！ だーかーらー走るってば！！走るよ！！走るよ！！！ (歩くかも…

実家の庭でブルーベリーを積む姪。 蜂を見つけて怖くて庭にでない甥。 甥中2と姪小6、大きくなりました♪ だけどいまだに肩が触れあう距離に座ってくれるので2人に挟まれてギュウギュウでおばちゃん小さくなっています。 ありがたや。 小2のチビがいなかった…

昨日のコストコでのお目当てはランブータン。 ライチ大好きな母大喜び♪ 今日も４時間残業で疲労困憊。 もちろんランオフ。 今日もランニングしないおばさんブログ。 昨日のテンションからの落差が激しい。 今月に入ってから何度か悪夢をみてうなされて起きる…

ピンクのアナベル、らしい。 昨日から3日勤、ランオフ予定。 うちの部署は元からスタッフがマイナス３人。 今月始めからスタッフ１人が病んで出勤できず、昨日から１人産休に入り。 昨日から１人コロナ罹患でしばらくお休み。 昨日は更に１人病欠。 朝のカン…

バッサリ。 ショートかショートボブか迷って今月はボブにしました。 来月ショート、再来月ベリーショート？ 美容師さんが選んでくれたのは切りっぱなし、外はね。 途中、こけし頭でおばちゃんにこんなおかっぱが許されるのかと不安になったけど大丈夫でしたw…

ハートのイヤホン、痛いおばちゃんかしらw 今日は痛い日でした。 今年の１月はめちゃめちゃ残業で辛かったのですが、今日気がついたら先月の残業時間は１月を軽く越えてました。 気がつかないなんて残業の耐性できちゃった？！ そして今月もまだ２日しか働い…

おはようございます♪ 今日から4日勤、ランオフする気満々ですw 3連休中に分割ですが７４キロ走ることができました。 この暑さの中だったので北海道マラソン完走に向けてちょっと自信になりました。 北海道マラソンは久々のフルマラソン、初の遠征フルマラソ…

連日残業でランオフ。 毎日１２時間を全力で仕事をしています。 なんで終わらないのかな。 終わっても委員会やら係やら後輩のレポート添削したりやることが山積み。 クタクタです。 北海道マラソンの追加募集を見て、当選が嬉しくて勢いで入金したことを後悔…

昨日は筋肉痛なかったので朝から高地トレーニング２コマ。 午後にドロドロになったクラモン様をコインランドリーでピカピカにしている間にトレッドミルで走りました。 昨日のレイドバトルはおさんぽ隊長が何度も出ました。 大会以外で１８キロ歩いたなんてビ…

picに意味はありません。 カラフルだったんで撮ってみました。 奇跡の４日間。 まさかの４日間連続の定時上がり。 ３日間帰宅ランしたので今日はランオフにして仕事の資料づくりをしていました。 最近、歳を感じます。 新人さんを指導する人達のフォローをす…

相模原でうどん自販機で念願のうどんを食しました。 昭和感満載でカメラおばさんのテンション爆上がりw 本当は近くの相模原公園のクロカンコース走りたかったな。 また松田へ。 ヒヨドリさん。 メジロさん。 サクジローさん目当てだったので満足。 私のレン…

実家近くの河津桜が満開♪ 平塚駅から実家まで６キロゆっくり歩いたけど汗をかきました。 暖かくなったな～。

昨日の午後に大学病院を受診しました。 予約なしなので７０人待ちの採血とか２時間半待ちのMRIとかで診察まで６時間かかりました(^^; 当日わかる血液検査は問題なく(貧血も改善！)、MRIが意外に良すぎてビックリ。 今回悪化している項目やらマーカーやら抗体…

あじさいって枯れてもキレイだから好き。 今朝、3連休明けで出勤したら夜勤が辛すぎて泣きながら抗議している他部署の同僚を見かけました。 なんだか日々心のどこかが削られている気がします。 だけど嬉しいこともありました。 帰宅して玄関を明けたらアロマ…

免疫力キープしたい。 ２月３月とZBさん休会することにしました。 ４月からまた高地トレーニングと道場頑張ります！

甥用のズームフライフライニット。 自分のじゃなくてもNEWシューズを見るとときめきます♪ 今日は父の３回目ワクチンの接種でした。 今回もファイザーを予約。 １回目に比べ予約は簡単ですぐできちゃいました。 無事終わったけど念のため明日の夜勤明けも実家…

全然関係ないけど蔦好きとしては撮るよね。 本日はランオフ。 今日はランオフでヨシ。 朝７時から２１時まで職場でした。 昼休憩中にあまりに先が見えなくて凹んだのでランシューをポチりました。 今月の残業代でお高いシューズ何足も買えちゃうぞ。 だけど…

牡蠣食べ放題でたーくさん食べちゃいました♪ 生牡蠣もいいけど焼きも旨し！！ 今日は仕事で負の大当たり３件を引き寄せました。 そんな予定じゃなかったのにな。 ２件は担当だったけどあと１件はたまたま廊下を歩いていただけなのに(ToT) 同僚達に「呼んでる…

仕事中にアナフィラキシー症状がでたのでランオフ。 急に眩暈と吐き気と腹痛、次第に絞扼感と咳。 最初は座ってもいられなくて横になりましたが嘔吐したら楽になって、その後はエピペン近くに置いて座って仕事を続けました。 フォローしてくれた同僚達に感謝…

御殿場と箱根ドライブ♪ 紅葉ギリギリ間に合いました。 温泉入って身も心もリフレッシュ。 さぁ、明日から１２月。 ３月の名古屋に向けて頑張ります！！

昨日のほぼほぼ皆既月食。 今日は帰宅ランするつもりだったのにどーしても走る気になれず、戸塚で下車して、東戸塚でも下車してそれでもダメで保土ヶ谷でも下車したけどなんかダメ。 結局ランオフ。 よくわからないけどなんかダメと思う時とザワザワが止まら…

誕生日月クーポンで15%オフだったので買ちゃいました♪ パープルはサイズがなくて、いつ再販するのか問い合わせたり毎日チェックしていたのですがレディースもピンクがでたのでピンクにしました。 ピンクはうーんって感じなんですけど、ホワイトは好きじゃな…

痛すぎて現実逃避していたらハピパラのエンディングを迎えました。 気持ちだけはノリノリww これからゆっくりと作り込んで行こうと思います♪ 気をまぎらわせないと居ても立ってもいられない。 厚生労働省のコールセンターに連絡したら背部痛がワクチンの副反…

ししょーとデートw 昨日の夕方から背中の痛みがあり、最近骨盤や肩の向きとか腕降りとかを気にして走っているので筋肉痛かなって思いました。 段々ひどくなり夜中は痛みで眠れず 朝起きたら激痛すぎて息を吸うと悶絶レベルに痛い。 久々にベッドから転げ落ち…

ガーミン先生が休め！走りすぎだ！って連日言うのでランオフw 腰痛の調子も今一つで右足の親指から甲とふくらはぎの外側が痛くはないんだけど常にビリビリしています。 この感電しているようなビリビリ、正座したあとのような痺れ、知ってるんだけどなんだっ…

夜勤前に走りたかったけど色々あって断念。 母が昨日の夕方転んで左手首を骨折して今日緊急入院、明日手術になりました。 関節まで折れているらしいのですが手の専門の先生に手術してもらえるので安心です。 母を手術できる病院へ連れて行き色々検査している…

旨、旨、フラペチーノ♪ 日勤のあとは潔くランオフに決めました。 週に２、３日ランオフして落ちる走力なら堕ちてしまえ～。 嫌だけど、 体幹トレーニング頑張るけどw 走れる時に頑張る！

腰痛でランオフ。 連日ゴロゴロしすぎたのかな。